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Kinder sind verrückt nach Snacks. Ist die Schultasche in die Ecke gepfeffert, werden Schränke aufgerissen auf der Suche nach 'was Leckerem'. Dabei sind die Snacks nicht das Problem, sondern WAS gegessen wird.
Füllen Sie Ihren (Kühl-)Schrank mit nahrhaften, leckeren, am besten ballaststoffreichen Zwischenmahlzeiten. Die sättigen und sind gut für die Verdauung.
Bananen, Möhren oder Salatgurke, rote Paprika in Streifen geschnitten (lecker süß), Vollkorncracker, fettarme Milchprodukte, Dinkelstangen. Wenn sie Kindern angeboten werden, wird zugegriffen. Süßigkeiten werden dann gar nicht so schnell vermisst.
Ihre Kinder bringen Freunde mit? Eine große Schüssel mit Apfelstücken ist in Nullkommanichts leer! Auch prima in der Dose für die Schule oder unterwegs.
Nüsse kommen auch immer wieder gut an. Gemischt mit Rosinen oder anderen Trockenfrüchten sind sie eine besonders gesunde Zwischenmahlzeit. Eine Schale oder Dose voller Nährstoffe.
Schulfreunde/innen wollen bestimmt 'was abbekommen und werden ihre Eltern bitten, auch so 'was Leckeres' mit zur Schule nehmen zu dürfen.
Ganz einfach und doch vernünftig. |
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